{"id":12,"date":"2024-09-19T20:35:01","date_gmt":"2024-09-19T20:35:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/?page_id=12"},"modified":"2025-02-03T16:15:48","modified_gmt":"2025-02-03T16:15:48","slug":"llyn-y-parc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/llyn-y-parc\/","title":{"rendered":"Ras Llyn Y Parc 2025"},"content":{"rendered":"\n

Dydd Sadwrn 15 Chwefror 2025<\/p>\n\n\n\n

GWELER Y DUDALEN DDIWEDDARAF TERFYNOL AM Y RAS AM WYBODAETH TERFYNOL .<\/p>\n\n\n\n

Dewch i ymuno \u00e2 ni am rai llwybrau llwybr gwych drwy’r goedwig, gyda phellteroedd 5K a 10K. Mae pob ras yn dechrau ac yn gorffen yng Nghanolfan Nant BH. Mae rhywfaint o lefydd parcio ar gael yn y Ganolfan, gyda maes parcio mwy yn Llanrwst, a nifer o feysydd parcio llai yn cael eu dangos ar y map yn weddol agos at y brif Ganolfan. Rhannwch car o Lanrwst os yn bosib.<\/p>\n\n\n\n

Bydd gofyniad cit gorfodol ar gyfer y llwybr 5K a 10K.  Gall y tywydd ym mis Chwefror fod yn anrhagweladwy, ac mae\u2019r goedwig yn eithaf agored mewn rhai mannau, felly bydd angen i chi wneud yn si\u0175r bod gennych brofiad o redeg o dan yr amodau hyn a allai fod yn fwy heriol.  Efallai y bydd gwyntoedd cryfion, glaw llorweddol, yn bwrw eira neu hyd yn oed yn osteg a heulog! Pwy a \u0175yr?<\/p>\n\n\n\n

Gellir cofrestru ar gyfer pob ras trwy Fabian4 ( https:\/\/www.fabian4.co.uk\/default.aspx?EventID=3818<\/a> ), gyda\u2019r cofrestriadau yn cau ar ddydd Gwener 14 Chwefror 10yb<\/strong>. Felly, ni fydd unrhyw geisiadau ar y diwrnod! Bydd y rasys 5K a 10K yn cynnwys amseru electronig RaceTek, cofarwydd ar \u00f4l cwblhau\u2019r ras yn ogystal \u00e2 chawl a rh\u00f4l ar \u00f4l i chi orffen. Bydd cofrestru yn y Ganolfan ar agor o 9am ar ddiwrnod y ras. Bydd pob cwrs wedi\u2019i farcio\u2019n llawn gyda marsialiaid ar bwyntiau allweddol.   <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Meysydd parcio rasys llwybr<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Llyn Y Parc 5K<\/h2>\n\n\n\n

Llwybr gwych sy\u2019n gwneud cylch mawr trwy lwybrau\u2019r goedwig at Lyn y Parc cyn dychwelyd at y Ganolfan ar hyd llwybrau llai.    <\/p>\n\n\n\n

Mae’n rhaid bod yn 14 oed ar ddiwrnod y ras i gymryd rhan.<\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019n costio \u00a315 i gofrestru ar gyfer y ras, yn cynnwys amseru RaceTek.<\/p>\n\n\n\n

Nid yw rhannau o\u2019r llwybr yn addas ar gyfer cadeiriau olwyn neu bramiau.<\/p>\n\n\n\n

Mae cofrestru yn agor am 9am ac yn cau am 10:10am (20 munud cyn i\u2019r ras ddechrau).<\/p>\n\n\n\n

Amser dechrau\u2019r ras yw 10:30am<\/p>\n\n\n\n

Map ar gyfer y ras 5K<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Llyn Y Parc 10K<\/h2>\n\n\n\n

Y ras hiraf!  Llwybr heriol sy\u2019n mynd i lawr o Ganolfan Nant BH i Fetws-y-coed ar draciau coedwig. Ar \u00f4l rhan fechan o ffordd wledig dawel mae angen dringo i fyny llwybr troed anodd at geunant hyfryd Aberlllyn i ailymuno \u00e2\u2019r llwybr 5K ar hyd llwybr traethlin Llyn y Parc a dychwelyd i\u2019r ganolfan drwy fynd ar hyd llwybrau traciau sengl mwy technegol.<\/p>\n\n\n\n

Mae’n rhaid bod yn 16 oed ar ddiwrnod y ras i gymryd rhan.<\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019n costio \u00a320 i gofrestru ar gyfer y ras, yn cynnwys amseru RaceTek.<\/p>\n\n\n\n

Nid yw rhannau o\u2019r llwybr yn addas ar gyfer cadeiriau olwyn neu bramiau.<\/p>\n\n\n\n

Mae cofrestru yn agor am 9am ac yn cau am 10:10am (20 munud cyn i\u2019r ras ddechrau).<\/p>\n\n\n\n

Amser dechrau\u2019r ras yw 10.30am<\/p>\n\n\n\n

Map ar gyfer y ras 10K<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dydd Sadwrn 15 Chwefror 2025 GWELER Y DUDALEN DDIWEDDARAF TERFYNOL AM Y RAS AM WYBODAETH TERFYNOL . Dewch i ymuno \u00e2 ni am rai llwybrau llwybr gwych drwy’r goedwig, gyda phellteroedd 5K a 10K. Mae pob ras yn dechrau ac yn gorffen yng Nghanolfan Nant BH. Mae rhywfaint o lefydd parcio ar gael yn y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138,"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ffreithwen.co.uk\/nantbhevents-cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}